聽力理解是考查學生綜合運用英語的能力，它和口語、閱讀、語法、詞彙等訓練是分不開的。
口語標準才能聽懂標準的發音，培養正確的閱讀方法與技巧，並聽過閱讀積累了大量背景知識，不斷地擴大自身的知識面，才能有效地預覽聽力選項，幫助做題。而平時有了良好的詞彙及語法基礎，才能迅速的捕捉、聽懂信息，並快速解題。所以學生在平時應注意對各種英語知識的積累，及對各種能力的訓練，這樣才能迅速提高自己的聽力。
- 提高口語能力，讀是聽的基礎。
要想聽懂別人說話，自己能準確地讀出單詞是基礎。只有會正確讀出口來才會聽懂標準的讀音。
因此平時在記單詞時不能只記它的拼寫而忽略發音。此外還要大聲朗讀單詞，讓自己能聽清楚自己的發音。讓每一個詞的發音在大腦裡留有一個印象，再一次聽到這個詞是，就會與大腦裡的那個印象相契合併且迅速做出反應。在朗讀句子時要注意音調、連讀、重讀、弱讀等。另外，提高語速也很關鍵。只有自己說話流利，才能對別人的對話作出快速的反應。所以，平時就要多跟著錄音模仿外國人的語音、語調，從而培養出屬於自己的地道的語音、語調。
- 鞏固自己的詞彙及語法知識 英語無論在詞組、句型還是語法上都與漢語有著不同的特點。
有些句子漢語和英語的表達很不一樣，甚至截然相反。英語語言的表達豐富，一詞多義也很普遍，因此我們平時應注意積累。而句子的時態、語氣、語態經常決定說話人的意圖，在英語學習及應用中也應格外重視。
- 增加閱讀量，積累文化背景知識 語言是文化的載體。
缺乏對英語的國家的文化背景、歷史知識、風土人情、宗教信仰、禮儀等方面知識的了解，會對聽力理解產生一定的障礙。而考生如果知識面較廣，對各國文化背景熟悉，則在做聽力題目是有較大優勢。我們除在平時積極訓練聽力外，學習一些聽力技巧也會對提高聽力成績有一定的幫助。
1)抓緊時間預覽題目。
因為聽力考試項目的播放時間及次數是有限的，如果我們在聽錄音前就快速閱讀題目，盡力記住書面考題內容，就可以根據所給的選項判斷出該題目的話題重點，並可以調動自己所知的一切相關的背景知識，那麼就可以提高聽力識別效率。如果單詞辨析題，我們可以根據所給選項推斷考題所要我們分辨的音素，因此我們就可以在聽音時著重的聽這個音素；句子理解部分，我們可以通過預覽發現各個選項的相同及相異之處，在聽錄音時就可以著重聽相異之處；而對對話及短文理解題目選項的預覽就更為重要，通過預覽我們可以判斷出短文話題及錄音的重點，可以大大降低聽力測試的難度，所以我們應抓要緊一切時間，包括發下考卷後的空隙，以及錄音中播放考試題目要求的時間來預覽試題。
2)要善於抓關鍵詞句。
我們在預覽的基礎上確定了該題目的測試重點，在聽錄音的時候我們就要帶著這個問題，有的放矢地聽。如果聽對話或短文時，更應該盡力理解全文的主要內容，抓住主要情節、時間、地點及過程，無需苛求聽懂每一個字、每一句話，否則我們只能獲得零散的信息，無法抓住全文的梗概，所以能否抓著文章要點去整體理解文章是提高聽力的關鍵。
3)要善於做簡單的記錄。
對於一些比較複雜和較長的句子，或有需要計算的題目以及一些比較複雜的看圖聽力題，可在聽音時做些簡單的記錄，這樣可以大大方便解題，記錄應簡單、恰當，可用縮寫、簡寫、符號等。
4)聽力測試中，學生心緒調整至關重要。
首先在聽音前不可太緊張嗎，否則會影響聽音，而當出現漏聽或者選擇無把握時，千萬不能計較個別題的得失，寧可放掉一題，也不可停留在原題上思考、沉不住氣、心慌意亂或產生緊張或懊惱的情緒，否則會造成連失幾題的可能。正確的做法是當機立斷，抓緊時間做下面的一題，否則等到下面一題開始播放再轉過來就來不及了。
